极速pk10网页版_ 这三类食物可延缓肌肤衰老

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软骨素类食物:可增强极速pk10网页版皮肤的弹性

  如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。极速pk10网页版人体皮肤分为表皮、真皮、表皮3层,影响皮肤美容的主假若真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若严重不足这一 软骨素,皮肤即抛下了弹性,突然出现 皱纹。很多很多 ,多吃些含硫酸软骨素富足的食物,就可以 延缓皮肤皱纹的占据 ,使皮肤保持弹性和细腻。

  核酸类食物:消除老年斑

  此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能护肤,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以500名老婆作为对象,让她们每日服用核酸5000毫克和适量的维生素EC。一一两个月后观察,9此人 极速pk10网页版脸上的老年斑消失,5此人 脸上的皱纹消失,8此人 粗糙的皮肤变得较为丰润,此人 的肌肤均比刚刚有所改善。

  碱性类食物:减轻对皮肤的伤害

  酸性、碱性食物全部都是任凭红酒度数决定的,假若指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。