秒速pk10官方网站_饭后静坐闭目养神10~30分钟

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  吃完饭后静坐休息10~50分钟的时间,再去睡午觉、散步或是做别的事情秒速pk10官方网站。这对让我们肝秒速pk10官方网站脏的保养,尤其是有肝病的人来说是非常必要的。



  中国中医科学院广安门医院宁瑞盈解释说,让我们在吃完饭后,尤其是午饭,不秒速pk10官方网站秒速pk10官方网站可能 午饭吃得一般都比较多,身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化,而且,有数据不能说明,当身体由躺下到站立,流入肝脏的血流量就要减少50%,不可能 再行走、运动,血液就又会有一要素流向手足,此时,流入肝脏的血流量就要减少到50%以上。不可能 肝脏发生供血量不够的清况 之中,它正常的新陈代谢活动就会受到秒速pk10官方网站影响,从而由于对肝脏的不同程度的损害。而且患有肝病的让我们,建议饭后闭目养神10~50分钟。

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