3分快3官方下载_针对脱发的自我治疗的方法

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  脱发是一件恼人的事情。3分快3官方下载下面哪些针对脱发的自我治疗最好的土办法简单易行,否则见效不慢。导致 着着你的脱发如此严重,请抓紧时间试试。



  一、食疗法。



  1,取干黑豆30克,清水30毫升(夏季各用四分之一量),将黑豆洗净,装3分快3官方下载进砂锅内,加入清水,以文火熬煮到黑豆饱胀,否则取出黑豆,加入少许食盐,装进瓶子内,盖严瓶子,每天早饭和晚饭后取6克黑豆细嚼慢咽。

  2,取黑芝麻30克,大米30克,枸杞子10克,分别洗净后装进锅中煮成粥食用。

  二、头皮按摩法。



  1,首先用十指的指腹叩击头顶各处,并在头皮上来回揉搓30到30次。

  2,用双手十指做梳子,原来额到后脑干梳头30到30次。

  3,用左右手的拇指和食指分别捏对侧手小指的各个关节10到20次,以略微有痛感为佳。

  4,自然站立,十指并拢,双手掌心装进腰部的肾俞穴(脊柱区,第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸)用力上下揉擦30到30次。

  5,坐姿,用左右手的掌心用力拍打对侧足底的涌泉穴各30次。

  上述动作依次完成,完成后躺下休息10到15分钟。

  需用指出的是,不良的生活习惯也会导致 着脱发。太满应酬、少许吸烟喝酒、频繁的夜生活、不吃粗粮和蔬菜、饮食高脂肪倾向严重、食物有刺激性,以及经常 使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品等,都不对头发造成伤害,导致 着脱发。

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